Conservar adequadamente o leite materno é essencial para garantir sua segurança e valor nutricional para o bebê. Aqui estão algumas dicas importantes:
1️⃣ Armazenamento correto: Use recipientes limpos e próprios para armazenar leite materno, como frascos de vidro ou sacos próprios para congelamento.
2️⃣ Etiquetagem e data: Rotule os recipientes com a data e horário da extração para garantir que o leite mais antigo seja utilizado primeiro.
3️⃣ Temperaturas adequadas:
Geladeira: Armazene o leite na geladeira a uma temperatura de até 4°C por até 4 dias.
Congelador: Se não for usar imediatamente, congele o leite. Ele pode ser mantido por até 6 meses em um freezer de porta única e até 12 meses em um freezer de porta separada.
4️⃣ Descongelamento seguro:
Descongele o leite na geladeira ou em água morna (nunca use o micro-ondas) e agite delicadamente antes de oferecer ao bebê.
5️⃣ Higiene pessoal: Lave bem as mãos antes de manipular o leite materno e mantenha uma área limpa para extração e armazenamento.
6️⃣ Descarte seguro: Descarte qualquer leite que tenha sobrado na mamadeira após a alimentação do bebê, pois o leite saliva pode contaminá-lo.
💬 Compartilhe suas dicas de conservação de leite materno nos comentários! Juntos, cuidamos da saúde dos nossos bebês.
